Glossar

Begriffe & Notizen

Begriffe, die mir in Texten, Podcasts und Gesprächen immer wieder begegnen — mit kurzen Notizen, wie sie meist verwendet werden. Kein Lexikon, eher ein Arbeitsstand, der mitwächst.

Compersion: Die Freude darüber, dass die eigene Partnerin/der eigene Partner mit einer anderen Person eine erfüllende Zeit oder Beziehung erlebt — oft als Gegenstück zu Eifersucht beschrieben, auch wenn beide Gefühle gleichzeitig auftreten können.
Einvernehmliche Non-Monogamie (ENM): Oberbegriff für Beziehungsmodelle, in denen mehr als eine romantische und/oder sexuelle Verbindung gleichzeitig besteht — mit dem Wissen und Einverständnis aller Beteiligten. Polyamorie, offene Beziehungen und Relationship Anarchy fallen alle darunter.
Hierarchische Polyamorie: Ein Polyamorie-Modell mit erkennbarer Rangfolge zwischen Beziehungen, z. B. eine „primäre“ Partnerschaft (oft mit gemeinsamem Haushalt, Finanzen oder Kindern) und „sekundäre“ Beziehungen daneben. Steht im Kontrast zu nicht-hierarchischen Modellen wie Kitchen-Table- oder Relationship-Anarchy-Ansätzen.
Kitchen-Table Polyamory: Ein Polyamorie-Stil, bei dem alle beteiligten Personen (einschließlich Metamours) idealerweise entspannt miteinander auskommen und sich vorstellen können, gemeinsam am Küchentisch zu sitzen — im Gegensatz zu Parallel Polyamory, wo die Beziehungen bewusst getrennt bleiben.
Metamour: Die Partnerin/der Partner deiner Partnerin bzw. deines Partners, zu der/dem du selbst nicht in einer romantischen oder sexuellen Beziehung stehst.
Mono-Poly-Beziehung: Eine Beziehung, in der eine Person monogam leben möchte und die andere polyamor — meist durch explizite Absprachen darüber, was das für beide Seiten bedeutet und welche Bedürfnisse auf welchem Weg erfüllt werden.
New Relationship Energy (NRE): Die intensive Aufregung, Verliebtheit und gesteigerte Aufmerksamkeit zu Beginn einer neuen Beziehung. In nicht-monogamen Kontexten oft explizit benannt, weil sie bestehende Beziehungen vorübergehend beeinflussen kann.
Parallel Polyamory: Ein Polyamorie-Stil, bei dem die verschiedenen Beziehungen weitgehend getrennt nebeneinander existieren, ohne dass sich die beteiligten Personen zwangsläufig kennenlernen oder Kontakt pflegen müssen.
Polyamorie: Die Praxis oder das Begehren, mehrere romantische Beziehungen gleichzeitig zu führen — mit dem Wissen und Einverständnis aller Beteiligten. Die konkrete Form (Hierarchie, Wohnsituation, Regeln) variiert stark von Mensch zu Mensch.
RBDSMA: Ein Gesprächsleitfaden für ein Vorgespräch vor einer intimen oder sexuellen Begegnung, mit sechs Bereichen: Relationships (Beziehungen), Boundaries (Grenzen), Desires (Wünsche), Sexual Health (sexuelle Gesundheit), Meaning (Bedeutung) und Aftercare (Nachsorge). Die einzelnen Fragen stehen unter Ressourcen.
Relationship Anarchy: Ein Ansatz, der jede Beziehung individuell gestaltet, statt vorgegebenen Kategorien (Partner*in, beste Freund*in, …) automatisch bestimmte Rechte, Pflichten oder Prioritäten zuzuschreiben. Lehnt insbesondere die „Relationship Escalator“-Norm ab und betont Communitys sowie gegenseitige Unterstützung (Mutual Aid) als zentrale Stützen.
Relationship Escalator: Die gesellschaftlich erwartete Abfolge, der romantische Beziehungen angeblich folgen sollen: Dating → Exklusivität → Zusammenziehen → Heirat → Kinder. Der Begriff wird meist kritisch verwendet, um zu hinterfragen, wessen Interessen dieser Standardpfad eigentlich bedient.
Solo-Polyamorie: Ein Ansatz innerhalb der Polyamorie, bei dem eine Person sich selbst als primären Bezugspunkt versteht — oft ohne den Wunsch nach gemeinsamem Haushalt, verschmolzenen Finanzen oder einer Beziehung, die formal über allen anderen steht.